家用按摩椅的八大注意事项
对于长时间坐着学习和工作的人来说，按摩椅可是“神器”，劳累了一天。在按摩椅上坐会儿，捏捏揉揉，一会儿便精神气爽。这本属好事，但如果在使用按摩椅中不加以注意，非但起不到很好的消除疲劳作用，还可能会身体带来伤害。下面跟着小编来看看在使用按摩椅过程中需要注意的八大注意事项。
1.使用前要仔细检查
在使用按摩椅之前，一定要掀开靠垫检查后背的面料是否破损，尤其是按摩轮行走部位的面料。如果发现破损，千万不要使用，以免受伤。
2.按摩力度要适中
有不少人认为，按摩力度越大，按摩效果越好。其实这种想法是错误的，因为如果按摩力度过大，很容易造成肌肉酸痛。所以在使用按摩椅的时候，一定要控制好按摩椅的力度，力量要由轻到重，逐渐增加，直至有酸爽感便可。
3.身心放松
在使用按摩椅的过程中，不要紧张，放松心情，才能够真正达到消除疲劳，释放压力的作用。如果在使用按摩椅的过程中过度紧张，肌肉一直处在紧张状态，那么对按摩效果不是很好。
4.按摩时间不宜超过30分钟
在使用按摩椅的时候，按摩时间最好控制在30分钟以内，如果条件允许，也可以用早晚各一次。
5.使用时避免硬物划伤按摩椅
在使用按摩椅按摩的时候，最好去掉手表、发饰等硬物，以免划伤按摩椅的面料。
6.如有不适，应立即停止
如果在使用按摩椅的过程中感觉到身体不舒服，可千万不要忍着，最好立即停止使用，以免给身体带来不必要的损失。
7.按摩过程中不可强行起身或坐下
如果在按摩过程中有事需要离开，一定要先停止按摩椅的运行再离开，切忌不可强行起身或者坐下，以免损伤按摩椅。
8.过饥过饱过度疲劳时不宜使用按摩椅
过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人身体处于一种极端的“状态”之中，如果在这种状态下进行按摩，危险指数增高。
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