跑步机日常保养与附加功能
摘要跑步机日常保养与附加功能
1，清洁
定期清除灰尘以保护部件的清洁，一定要清扫跑带两边暴露在外的部分，减少跑带下杂物的堆积，确保运动鞋干净，避免把异物携带进跑带下磨损跑步板和跑带，可用肥皂和清洁布清洗跑带，切勿使用清洁剂，并在每次使用完跑步机后，将把手，跑带上的汗水擦干。
2，润滑油的使用
跑板和跑带之间出厂前已经涂好防静电润滑油，建议普通用户在机器运转100小时后在跑带和跑板间涂一次机器自带的润滑油。
3，跑带对中调节
为了使跑步机更好的工作，我跑步机们油必要将跑带调整到最佳状态，由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致，故有时跑带会出现偏离的现象，如果跑带偏向右边，将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈，再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可，若跑带偏向左边，反之即可。
4，对于液压杆的日常维护
为了延长液压杆的使用寿命，应每月加固有一次，方法是：使用扳手拧紧液压杆上螺丝，并使用使用润滑油润滑液压杆。
电动跑步机产品在跑步等默认隐含功能的基础上往往附加一些配套功能，跑步机如为了提高运动强度而增加跑台升降功能。
为了方便操作增加了速度直选，程序直选功能，为了使运动者享受到高质量的空气增加了负离子发生器功能，为了缓解跑步中的枯燥增加了外接MP3功能，其它功能如扭腰器，按摩机，哑铃，液晶电视，VCD，折叠等等。
总而言之，这些功能的设置主要基于两个方面的作用：一种是为了更加方便使用者的操作和享受高质量的运动。
另一种是为了使用者能够更全面的进行全身各个部位的锻炼，拓展使用者更大的锻炼空间，消费者可以跑步机依据自身情况有针对性的进行选择。
1，即使在家中练习跑步机，也要穿运动装和运动鞋进行练习，不要光脚练习它的电子表可帮助训练者记录下时速，时间，心率，热量，节拍，距离等指标，训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。
2，穿适宜的服装，尤其是运动鞋，必定要挑选一双舒服，合脚的运动鞋。
3，运用跑步机前要先查看跑步机的放置能否安稳，台面能否枯燥 。
