椭圆机的好处和前置飞轮与后置飞轮的介绍
摘要今天给大家介绍一下椭圆机的好处，还有就是前置椭圆机与后置椭圆机的介绍。
1，提高心肺功能，还有助于减肥，增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质。
2，椭圆车屏幕可以显示出各种数据，如训练者的心率，呼吸频率，时间，速度，耗能等使训练者清楚的了解自己的锻炼状况。
3，椭圆磁控车机可以很好地训练上下肢的协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力，更安全。
4，椭圆机就保护关节的一种最佳运动器材，使用椭圆健身机训练时，训练者的膝关节承受的冲击力会比使用跑步机要小，且椭圆机更容易于初学者练习，椭圆机加上练习时需要上肢的配合，可以使人得到更全面的锻炼。
5，椭圆机利用人体跑步时，脚踝的运动轨迹近似于椭圆形的原理，通过一空间机构，实现踏板轨迹的椭圆运动，使双椭圆机的健身运动与人的自然跑步相吻合。
6，椭圆机设计有步幅调节机构，运动规律调节机构，阻力调节机构。
椭圆机的功能
对于身体受过伤的人群来说可以起到康复训练的作用：。
增加了髋关节的外展，内收和旋内，旋外运动，因此增加了对外展肌群，内收肌群，旋内肌群，旋外肌群的锻炼功能，可实现主动运动型康复性训练。
用于骨折，神经损椭圆机伤后关节活动范围康复性训练和肌肉损伤后恢复肌力，改善肢体和肌肉的协调性，发展肌肉的耐力。
总之，椭圆健身既能供正常人健身运动，也可以根据伤残者不同的伤残程度，不同的康复阶段，为下肢伤残者提供有计划，有针对性的康复训练。
前置飞轮椭圆机
1，前置飞轮设计占空间更大，设计效果一般更加新潮。
2，前置飞轮椭圆机的维修保养更加方便。
3，前置椭圆机的步伐比较段平行的走路，动起来会轻松一点。
缺点：占地面积非常大，不是一般家庭可以使用的，前置飞轮安装之后就需要更先机椭圆机的设计以及工艺技术来配合，所以一般价格都比较高，商用机要考虑的因素很多，包括机器的占地空间，外观，质量等，家用的一般都是采用后置飞轮，能在成本控制范围之内达到更好的机械效果，维修保养也来得更加方便些。
后置飞轮椭圆机
大部分人在选购椭圆机的时候还是会选择后置飞轮，后轮驱动椭圆后轮驱动的机器保持在机器后面的飞轮，这些机器通常做模仿走路或跑步的运动的更好的工作，后置置椭圆机步伐比较大感觉像是迈的步比较大，消耗脂肪更多一些，运动起来比较累，优点，占地面积小，适合一般居住家庭。
