这些健身器材让你运动休闲两不误
摘要上班太累了不想去健身房？还是太忙了，明明健身器材就在旁边也没有时间使用？！好的！相信你吧！今天小编给你介绍几款健身休闲两
上班太累了不想去健身房？还是太忙了，明明健身器材就在旁边也没有时间使用？！好的！相信你吧！今天小编给你介绍几款健身休闲两不误的健身器材，让你找不到拒绝运动的借口。
1.健身车
要知道，健身车属于下肢运动，那么完全可以一边骑健身车一边看电视或者听音乐！而健身车之所以受到人们的喜爱，不仅仅是因为它能够有效改善心血管的功能，增强心肺功能，从而改善体质，更重要的一点是减肥效果好，是女性减肥者的最爱。
2.健身踏板
健身踏板的高度可以根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度而调节，而且安全性也相对比较高。在运动的过程中对腿、臀等部位具有良好的塑形作用。最关键的是健身踏板那还能让你一心二用，不用出门，看着电视就能够健身。
3.搏击沙袋
你没看错，就是搏击沙袋！在每个人的心中都有着一个暴力的自己，无论是淑女还是绅士，那么搏击沙袋让你把生活中的压力统统发泄出来，还能消耗非常可观的卡路里。
4.扭腰盘
你可不要小看扭腰盘，虽然一个小小的盘子，占用空间也不大，但只要双脚放在上面，将双臂交叉于头上，扭动5-10分钟，你的胸部、脚部、腹部等都将得到锻炼，据说能有效美化身体曲线，这对爱美的女性真是有致命的吸引力。
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