椭圆机飞轮重量越大健身效果越好吗？
摘要很多人在购买椭圆机的时候，总习惯购买飞轮重量大的，觉得飞轮重量越大，椭圆机的健身效果就越好。于是，选择椭圆机的时候，眼睛
很多人在购买椭圆机的时候，总习惯购买飞轮重量大的，觉得飞轮重量越大，椭圆机的健身效果就越好。于是，选择椭圆机的时候，眼睛就定在了飞轮上。要是你也是这么觉得的，那可就大错特错了。下面跟着小编一起来看看决定椭圆机性能的要素有什么吧！
飞轮重量越大健身效果越好吗？
其实不是的，飞轮重量的大小跟健身效果没有直接的关系，而是跟椭圆机的稳定性有关。一般飞轮重量越大，椭圆机的稳定性就越强，在运动的时候就不会感觉特别飘。而健身效果的好坏跟踏步动作的流畅性以及阻力有直接关系。
决定椭圆机效果好坏的三大要素
1.踏步动作的流畅性
一般椭圆机的健身效果跟踏步动作的流畅性与否有很大关系。有很多椭圆机在运行的过程中经常有停滞感，感觉不流畅，这就是椭圆机的流畅性不好。一般踏步流畅性的直接因素包括飞轮重量、整个飞轮上的重量分布以及动力传动系统。所以说想要健身效果好，那么在选择椭圆机的时候，最好选择踏步动作流畅的椭圆机。
2.椭圆机的椭圆度
椭圆机的椭圆度简单来说，就是椭圆机运行的轨迹，一般椭圆度越大，椭圆度的直径越大，那么踏步动作的幅度就会越大，那么健身效果就会越好。其实理解起来也很简单，如果椭圆机的运行轨迹接近圆形，椭圆度越小，那么如果椭圆机的阻力过大的时候，用力稍微过轻，那么就很容易导致椭圆机运行停止，再次运动的时候，就需要更大的力气来开始了。这样不仅健身效果不好，而且还很容易对身体造成伤害。
3.椭圆机的阻力
阻力是选购健身运动步行机的一大主要衡量标准。一般阻力的大小，能够直接影响着健身效果的好坏，它能够在兔哦啊云集运行的过程中按需增减用力水平，并具备更好的稳固性，可以适用于全家不同的成员的不同训练水平。
目前，最流行的椭圆机都是采用磁控技术调节运动阻力，并利用飞轮的惯性和磁阻力在控制力道和运动节奏，从而减轻零件组件的摩擦。这种阻力积水不仅噪音小，而且使用寿命长。
