感冒能不能使用健身？
摘要我们一直都在说锻炼要坚持才会有效果，的确，只有长期坚持锻炼，锻炼效果还会明显。然而有些人即便是感冒了，生病了，也是健身器
我们一直都在说锻炼要坚持才会有效果，的确，只有长期坚持锻炼，锻炼效果还会明显。然而有些人即便是感冒了，生病了，也是健身器材产品不离手，坚持锻炼，觉得锻炼能够提高免疫力，抵抗疾病。其实这种做法是不对的，这个时候锻炼非但不会减轻病情，反而会让病情加重，甚至患上其他疾病。其实说起来，原因也很简单。
1.感冒期间健身会加重病情
如果在生病的时候接着锻炼，那么就会让体内的热量增多，代谢更佳旺盛。这样就会让原本因为生病而升高的体温进一步升高，从而导致体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性增高过度。这样就会原本在抵抗疾病的能量，如糖、脂肪和蛋白质等消耗过多，从而削弱人体的抵抗力，加重病情。
2.诱发心肌炎
虽然病毒性心肌炎的发病机理尚未明确，但感冒是其中的一个诱因，病毒性心肌炎的以往病史，往往有感冒发烧的病情。在感冒期间坚持运动，会让心脏越来越不舒服，甚至出现胸口作痛、心慌、乏力、头晕、心力衰竭、休克等症状，从而导致心肌炎。
所以说，在感冒的时候最好不要进行运动，也不要不吃药硬抗，最好立刻去看病，在医生的指导下进行服药、休息，待感冒痊愈后再参加运动为好。
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