减掉小肚腩什么健身器材效果好？盘点常见的5种减肚子效果好的健身器材
摘要小肚腩、游泳圈……腹部的赘肉被人们冠上了无数的“美名”，然而如何小肚子减下去却是很多人“心中的痛”。
下面，小编特意整理了5中常见的减肚子效果好的健身器材，希望对你有所帮助。
1.瑜伽垫
瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的垫子，并不是说瑜伽垫对减肚子有好处，而是说经常练瑜伽运动对减肥有很好的效果。要知道，减肥属于全身性的过程，所以通过瑜伽减脂实际上是一种全身性的减脂。
2.瑜伽球
瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球，是一种配合运动健身的球类运动工具。尤适合女性减肥者。
3.跑步机
有氧运动对燃烧脂肪有很好的效果，跑步更是所有氧运动中最简单、有效的一种有氧运动。在经常使用跑步机健身，不仅可以瘦肚子，还能锻炼全身的肌肉，让身材匀称。
4.腹肌板
对于男性朋友来说，想要减掉肚子上的赘肉，做瑜伽有点不现实，如果你又不想使用跑步机，那么不妨使用腹肌板。腹肌板不仅能够燃烧身体上的脂肪，还能把肚子上的肌肉给锻炼出来。
5.甩脂机
对于体重超胖的妹子来说，如果担心跑步机对膝盖的损伤有点大的话，不妨试试甩脂机。甩脂机对于胖妹子们来说是一个不错的选择，而且价位也不贵。经常使用甩脂机，能够平腰腹、碎体脂、塑曲线等效果。
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