清醒点！这些健身器材你可以不用买
摘要随着健身热潮的火热，越来越多的人会选择自己购买家用健身器材来健身，然而，有不少人，虽然买了健身器材，但却让这些健身器长时间“旷工”，让它们在角落里落了厚厚一层灰尘也想不起来要锻炼。这些健身器材如同鸡肋般，在旁边闲置着，其实有的时候，有些健身器材你可以不用买的
随着健身热潮的火热，越来越多的人会选择自己购买家用健身器材来健身，然而，有不少人，虽然买了健身器材，但却让这些健身器长时间“旷工”，让它们在角落里落了厚厚一层灰尘也想不起来要锻炼。这些健身器材如同鸡肋般，在旁边闲置着，其实有的时候，有些健身器材你可以不用买的。
跑步机可以说是在闲置健身器材中最多的一种健身器材了，十个人买里面有九个人的跑步机在蒙灰。其原因也很简单，跑步是一件特别消耗时间的运动，很多人只是一时冲动购买了跑步机，等热度过了之后，很多跑步机都沦为“晾衣架”了。除此之外，跑步机占地面积比较大，无形会给人增添压力，每天打扫也很麻烦。
健腹轮
健腹轮的健身效果可以说是不多的，尤其是对前链肌群的锻炼效果相当之好。但对于刚接触健身的人来说，选择健腹轮却是很有难度，甚至跪着做都不能撑几个来回。这样很多人“望而却步”，最终让健腹轮沦落到“冷宫”中。
很多人在选择综合训练器的手，总觉得它功能多，能锻炼很多的部位，然而却常常坚持不下来，有些人甚至在综合训练器上锻炼，也就使用其中一两个功能，其他的都闲置不用。这样会造成资源的浪费。此外在综合训练器上的运动很多都要求动作的正确性，然而自己在家摸索锻炼，在姿势上总会有一定的误差，从而导致健身效果不佳，更佳影响了健身的积极性。
通过上面这三个家用健身器材我们不难发现，其实对于家用健身器材来说，如果它的可替代性比较强，那么也就没有必要非买不可了。像跑步机，我们完全可以通过户外跑步来代替。所以，能不用器材就不用，能徒手达到效果就徒手。
像有些难度系数大的健身器材其实也不没有必要选择的，因为难度太大的运动很容易让普通人丧失兴趣，就像健腹轮一样。
还有就是功能多、占地面积大的健身器材其实也是没有必要购买的，毕竟对于一个健身新手来说，贵专而不贵多。
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