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刚刚购买回来的跑步机大家肯定都不太会使用，傲体网今天教大家来看看跑步机上的按键都是什么作用吧！
首先来认识一下跑步机上的按键。跑步机的按键功能大致都是一样的，只是布局不同而已。以下面这个为例。
QUICK START——快速开始
按此键即可快速开启跑步机，左上角快速选择坡度处的数字代表坡度度数;右上角快速选择速度处的数字分别代表每小时跑过的公里数;你也可以在“- +”处自行调节到适合自己的坡度和速度。
PAUSE——暂停
在跑步机上有事需要暂时停下来时，不要直接跳下跑步机，按下暂停键，系统会将你的跑步数据保留三十秒(跑步机不同，此处时间可能不同)。
STOP——停止
结束跑步时，按下停止键，跑步机会缓缓停止，并显示当前跑步里程和消耗的卡路里。
使用跑步机跑步前，先熟悉好跑步机的各种功能哦，跑前一定要先热身，将速度调至1-2慢跑5分钟，不建议饿着肚子跑，初跑者连续跑步不要超过1小时，感觉身体不适时一定要停下来休息。
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