“划船器”这个单词，大概也就是在近5年时间开始在中国快速风靡。在某宝上搜索划船器的商品，只有零星几个国外代购，而且价格不菲。现如今再搜索时，各种品牌已是琳琅满目，让人不知该如何挑选。
傲体网推荐小伙伴们先去线下体验店多去体验对比，然后在考虑该下手购买。
作为眼下最时兴也最有效的有氧健身器材，划船器深受健身教练推崇。它不但可以运动到全身80%的肌肉群，很好的锻炼到平时不常活动的背部肌肉；同时它最大的好处是不会损伤膝盖，这一点对于那些因跑步登山打球导致膝部受伤的健身爱好者来说，可谓是莫大的福音，甚至在老年群体中，也有相当好的口碑。
今天，咱们就划船器的两大阵营——水阻和风阻划船器来深入了解一下哪个品类更值得你入手。
1风阻和水阻在划桨体验上有何区别？
显而易见，风阻划船机的阻力来源为空气，水阻划船机的阻力来源为水。
这两种划船机都提供了阻力范围的调节，水阻划船机通过调节水箱里的水来调节阻力大小，而风阻划船机则通过拨动飞轮上的挡板改变进气量来调节阻力大小。
一个明显的区别在于抓水时（拉桨的启动动作）的感觉。在使用风阻划船器时，由于空气产生的阻力在你拉第一桨时才开始获得，所以你需要更大的加速来获得更大的阻力，从而产生锻炼的效果。这也是许多初学者最开始时不费劲也能拉动手柄，往往感觉不到锻炼效果的原因。
而水阻在抓水这方面的感觉要直接的多。你几乎是在拉桨加速前就直接感觉到阻力。不得不说，这一点的体验上要比风阻略好。
但是，在划桨周期之间，风阻的整体呈现的阻力均匀性要明显好于水阻划船器。这意味着，你每一桨之间的过渡是非常流畅且均匀。而水阻划船器由于其每次拉桨结束，其叶片带动的水流都会随重力下沉，继而会带来划桨时的顿挫感。
当然，以上这些细微的感受其实对于运动的影响并不大，仅作为划桨感受来参考。
2风阻和水阻在人体工学上有何区别？
水阻与风阻两种在坐姿上看起来几乎相同，但细节还是略有区别。
首先，风阻划船机在滑轨有轻微的倾斜，而水阻的完全是平的。对于那些有长期慢性膝盖问题的人来说，水阻的在回桨阶段，膝盖较风阻的有较少的压缩。
当然，这种滑轨的设计除了对于膝盖的影响外，对于后腰的影响也需要注意。风阻划船机略微向前的倾斜，使得背部直立的姿势相对容易，而使用水阻划船机的人，容易不自觉弓起背来划，从而会对后腰的压力加大。这也是使用划船器时要格外注意，学会正确的姿势非常重要。
这是正确动作
3风阻和水阻在耐性上有何区别？
说到耐用性，两种也是各有千秋。
这个要根据品牌，做工来对比质量，货比三家是不会错的，尽量不要盲目在线上购买，多去线下体验店对比一下在购买。
4风阻和水阻在数据监测上有何区别？
作为划船器的数据监测，桨频，速度，里程，卡路里消耗等都是最基础的指标。
这两款划船器都提供几种不同的训练模式，可以按照时间，或者里程制定目标进行设置。
心率的监测都需要心率带的支持，都具有相应的数据接入端口。
总结一些，风阻和水阻划船器该怎么选？
如果你是一个重度训练人士，对训练目标，成绩有要求，看重训练本身大于其它附加因素的，推荐风阻划船器。
如果你是一个业余健身人士，健身是为了工作后的放松，减压，对颜值和与家庭空间的匹配比较重视的话，可以考虑水阻。
不管选哪种，划船器，都是你值得拥有的家用健身器材！
