健身最好有健身器材的辅助，健身器材的种类有很多，不同健身器材的用途和主要功能都是有所区别的，健身器材有哪些?如何选择适合自己的健身器材呢?下面就让我们一起去看看吧。
健身器材有哪些
健身器材有哪些
单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：增加臂力：哑铃握力器 多功能仰卧起坐板
划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。
椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。
健美车：锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。
健身器材有哪些
如何选择适合自己的健身器材呢
第一健身器材是否划算是最重要的。我们到底为什么要买器材?是锻炼你的手臂吗?还是应该锻炼我们的腰腹部?这是一个基本问题，如果这个问题都没有搞清楚，就不可能购买合适的健身器材。
第二购买的健身设备必须与你的家相匹配。比如你不能在一个小房间里买一台大型跑步机，因为你不能把它放下，否则放下后房间会很拥挤，这会大大降低你对运动的兴趣。
第三价格。关于钱的问题，最好集中在家用健身器材上。国际健身设备价格昂贵，但它的一些功能实际上超出了我们的能力范围。此外，家用健身器材可以说是专为中国人定制的，许多设计理念与中国人的日常生活非常匹配。
第四售后服务。在某种程度上，健身器材的售后服务更为重要。因为它需要每天使用，所以很容易出现这样或那样的问题。一个跟不上售后服务的品牌会让人慢慢失去兴趣，即使买了，也会慢慢被搁置。
以上就是有关健身器材有哪些的相关介绍，想要锻炼腿部肌肉的可以选择跑步机和健步机，想要增强手臂力量的可以选择划船机。
