如今，随着生活条件的提高，越来越多的朋友家里都有跑步机。跑步机皮带是跑步机的重要组成部分之一，如果出现了故障要如何更换跑步机皮带?在跑步机上跑步注意的要点有哪些?下面一起去看看吧!
一、如何更换跑步机皮带
第一步、检查跑步机刹车装置，保证跑步机刹车的灵活度;
第二步、停抽，刹车，将驴头停在接近上死点便于操作的位置，切断电源，锁死刹车锁块;
第三步、摘下皮带护罩，松开电动机滑轨顶丝和固定螺丝，用撬杠向前移动电动机，使皮带松弛;
第四步、摘下旧皮带，换上新皮带;
第五步、用撬杠向后移动电动机猾轨到合适位置，然后用撬杠调整电动机左右的位置;
第六步、用撬杠调整电动机猾轨或电动机位置，使电动机皮带轮与输入轴皮带轮成“四点一线”即可;
第七步、用顶丝调整皮带松紧度，使皮带松紧度合适，上紧顶丝，给顶丝涂上黄油，测皮带松紧度及两皮带轮的“四点一线”;
第八步、用活动扳手对角上紧电动机猾轨固定螺丝，装皮带护罩;
第九步、取出刹车锁块，检查抽油机周围有无障碍，送电，松刹车，启动抽油机，观察皮带有无摆动的现象;
第十步、操作完成以上9个步骤后，跑步机跑步皮带更换成功，这个时候收拾工具即可。
跑步机皮带
二、在跑步机上跑步注意的要点
在跑步机上跑步时候注意减轻对膝关节的损伤，注意的要点是：跑步机上跑步的时候，当脚触到跑步板的时候，保持膝关节的微曲，切记不要过分挺直，这样的跑步过程会减轻对跑步者膝关节的损害，另外，跑步的过程中，两臂尽量的放松，不要过分的紧张。
跑步机皮带
如何更换跑步机皮带?看完上面的内容，相信大家都学会了吧!在跑步机上跑步注意的要点也告诉大家了，大家在使用的过程中就要小心了，如果操作不正确，可能会给自己的身体造成伤害。
